Meditation and Visualization

Meditation can calm your nervous system, whereas visualization can reprogram it. Meditation de-excites the nervous system in a way that gives the body rest, which is even deeper than sleep. This rest helps the body heal itself from many things, including physical ailments, but most commonly from stress. Alternately, visualizations can help us reprogram old…

เดตเดฟเดทเดฒเดฟเดชเตเดคเดฎเดพเดฏ เดฌเดจเตเดงเด™เตเด™เตพ เด…เด•เดฑเตเดฑเดฟ เดจเดฟเตผเดคเตเดคเดพเด‚

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดตเดฟเดทเดฒเดฟเดชเตเดคเดฐเดพเดฏ เด†เดณเตเด•เดณเตเดŸเต† เด…เดŸเตเดคเตเดคเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต€เดตเดฟเดคเด‚ เด…เดฐเต‹เดšเด•เดฎเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด‚.. เดญเดพเด—เตเดฏเดตเดถเดพเตฝ, เด…เดคเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดตเดพเตป เด’เดฐเตเดชเดพเดŸเต เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เตพ เด‰เดฃเตเดŸเต. เดตเดฟเดทเดฒเดฟเดชเตเดคเดฎเดพเดฏ เดฌเดจเตเดงเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เด˜เดพเดคเด‚ เดจเดฟเตผเดตเต€เดฐเตเดฏเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต€เดตเดฟเดค เดจเดฟเดฒเดตเดพเดฐเด‚ เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเด‚ เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเตเดณเตเดณ เดšเดฟเดฒ เดจเตเดฑเตเด™เตเด™เตเด•เตพ เด‡เดคเดพ: เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดฏเตเดŸเต† เดชเต‹เดธเดฟเดฑเตเดฑเต€เดตเต เดตเดถเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด’เดฐเต เดฒเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเต เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเด•. เดˆ เดตเดฟเดฆเตเดฏ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดถเตเดฐเดฆเตเดง เดฎเดพเดฑเตเดฑเดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเดฐเตเด‚ เด…เดตเดฐเตเดŸเต† เดจเต†เด—เดฑเตเดฑเต€เดตเต เดตเดถเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดถเตเดฐเดฆเตเดง เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เด…เดตเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดšเตเดฑเตเดฑเตเดฎเตเดณเตเดณเดชเตเดชเต‹เดดเต†เดฒเตเดฒเดพเด‚ เด…เดฐเต‹เดšเด•เดฎเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดคเต‹เดจเตเดจเตเด‚. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเตเด‚…

เดธเตเดตเดฏเด‚ เด†เดถเตเดฐเดฏเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดคเตเดŸเด™เตเด™เตเด•.

เด†เดคเตเดฎเดตเดฟเดถเตเดตเดพเดธเดตเตเด‚ เด†เดถเตเดฐเดฏเดตเตเดฎเดพเดฃเต เดธเตเดตเดฏเด‚ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด•เดพเดคเตฝ. เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด†เดคเตเดฎเดพเดญเดฟเดฎเดพเดจเด‚ เด‡เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเตผเด•เตเด•เต เดชเดฑเดฏเดพเดจเตเดณเตเดณเดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŽเดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเด•เตเด•เตเด‚, เด‰เดšเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เด…เดตเดฐเตเดŸเต† เดจเดฟเตผเดฌเดจเตเดงเดคเตเดคเดฟเตฝ เดตเดดเด™เตเด™เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด‚. เดธเตเดตเดฏเด‚ เดตเดฟเดถเตเดตเดธเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดตเดจเตเดคเด‚ เดตเดฟเด•เดพเดฐเด™เตเด™เดณเต† เดตเดฟเดถเตเดตเดธเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดชเด เดฟเด•เตเด•เตเด•. เดคเตเดŸเตผเดจเตเดจเต, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดคเดฟเดฏ เดธเตเดตเดฌเต‹เดงเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏเตเดณเตเดณ เด’เดฐเต เด˜เดŸเดจ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด•เตŠเดฃเตเดŸเตเดตเดฐเตเด‚. เด“เตผเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต‹เดŸเต เด•เตเดทเดฎเดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เดดเดฟเดตเตเด•เดณเดฟเตฝ เด†เดคเตเดฎเดตเดฟเดถเตเดตเดพเดธเดตเตเด‚ เดชเตเดฒเตผเดคเตเดคเตเด•. เดŽเดฒเตเดฒเดพเด‚ เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เดตเดฐเตเด‚. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดฎเตเดฎเตเดชเต เด‡เดฐเดฏเดพเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸเดฟเดŸเตเดŸเตเดฃเตเดŸเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เด† เดชเตเดฐเดถเตเดจเด™เตเด™เดณเต† เด…เดญเดฟเดฎเตเด–เต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•. เด…เดต เดคเดจเดฟเดฏเต† เดชเต‹เด•เดพเตป เดชเต‹เด•เตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ….

เดจเดฟเดทเตเด•เตเดฐเดพเดฎเดฃเดธเด‚เดธเตเด•เดพเดฐเด‚

เดถเดฟเดถเตเดตเดฟเดจเตเดฑเต† เดœเดจเดจเดถเต‡เดทเด‚ เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเดฎเดคเตเดคเต† เดถเตเด•เตเดฒเดชเด•เตเดทเดคเตƒเดคเต€เดฏเดฏเดฟเดฒเต‹ เดจเดพเดฒเดพเด‚ เดฎเดพเดธเดคเตเดคเดฟเตฝ เดถเดฟเดถเตเดตเดฟเดจเตเดฑเต† เดœเดจเตเดฎเดคเดฟเดฅเดฟเดฏเดฟเดฒเต‹ เดธเต‚เดฐเตเดฏเต‹เดฆเดฏเดธเดฎเดฏเด‚ เดคเต†เดณเดฟเดž เด…เดจเตเดคเดฐเต€เด•เตเดทเดคเตเดคเดฟเตฝ เดถเดฟเดถเตเดตเดฟเดจเต† เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดจเด•เดคเตเดคเตเดจเดฟเดจเตเดจเตเด‚ เดŽเดŸเตเดคเตเดคเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเตเดชเต‹เดฏเดฟ เดชเตเดฐเด•เตƒเดคเดฟเดฆเตผเดถเดจเด‚ เดจเดŸเดคเตเดคเตเดจเตเดจ เดšเดŸเด™เตเด™เดพเดฃเต เดจเดฟเดทเตเด•เตเดฐเดฎเดฃเดธเด‚เดธเตเด•เดพเดฐเด‚. เดˆ เดšเดŸเด™เตเด™เต เด•เตเดžเตเดžเดฟเดจเตเดฑเต† เด…เดšเตเด›เดจเตเด‚ เด…เดฎเตเดฎเดฏเตเด‚ เด’เดจเตเดจเดฟเดšเตเดšเต เดšเต†เดฏเตเดฏเต‡เดฃเตเดŸ เด•เดพเดฐเตเดฏเดฎเดพเดฃเต. เด†เดฆเดฟเดคเตเดฏเดฆเตผเดถเดจเด‚ เดจเดŸเดคเตเดคเดฟ เด•เดดเดฟเดžเตเดžเดพเตฝ เด…เดจเตเดจเต เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ เดšเดจเตเดฆเตเดฐเดฆเตผเดถเดจเด‚ เดจเดŸเดคเตเดคเดฃเดฎเต†เดจเตเดจเดพเดฃเต เด†เดšเดพเดฐเด‚. เดจเดฟเดทเตเด•เตเดฐเดพเดฎเดฃเด‚ เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เดตเดพเดคเดฟเตฝ เดชเตเดฑเดชเตเดชเดพเดŸเต เดŽเดจเตเดจเต เดชเดฑเดฏเตเด‚. เด‡เดฒเตเดฒเดคเตเดคเตเดจเดฟเดจเตเดจเตเด‚ เดœเดจเดจเดพเดจเตเดคเดฐเด‚ เด†เดฆเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฑเดคเตเดคเดฟเดฑเด™เตเด™เดพเดจเตเดณเตเดณ เดถเตเดญเดฎเตเดนเต‚เตผเดคเตเดคเดฎเต†เดจเตเดจเตผเดคเตเดฅเด‚. เด‡เดคเต เดจเดพเดฒเดพเด‚ เดฎเดพเดธเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเด‚. เด…เดฒเตเดฒเต†เดจเตเดจเดพเตฝ เด…เดจเตเดจเดชเตเดฐเดพเดถเดจเดคเตเดคเต‹เดŸเตเด•เต‚เดŸเดฟ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดตเตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต. เด‡เดคเดฟเดจเต เดšเต‹เดฑเต‚เดฃเดฟเดจเตเดฑเต† เดฎเตเดนเต‚เตผเดคเตเดคเด‚…

เดจเดพเดฎเด•เดฐเดฃเดธเด‚เดธเตเด•เดพเดฐเด‚

เดทเต‹เดกเดถเด•เตเดฐเดฟเดฏเด•เดณเดฟเดฒเตเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจ เด…เดžเตเดšเดพเดฎเดคเตเดคเต† เด•เตเดฐเดฟเดฏ เด†เดฃเต เดจเดพเดฎเด•เดฐเดฃเด‚. เด•เตเดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เต เดชเต‡เดฐเดฟเดŸเตเดจเตเดจ เดชเต‡เดฐเดฟเดŸเตฝเดšเตเดšเดŸเด™เตเด™เดพเดฃเต เด‡เดคเต. เด•เตเดŸเตเดŸเดฟ เดœเดจเดฟเดšเตเดšเต เดชเดจเตเดคเตเดฐเดฃเตเดŸเดพเดฎเดคเตเดคเต† เดฆเดฟเดตเดธเดฎเดพเดฃเต เด‡เดคเต เดจเดŸเดคเตเดคเตเด•. เดถเดฟเดถเตเดตเดฟเดจเตเดฑเต† เดœเดจเดจเดคเตเดคเดฟเดจเตเดถเต‡เดทเด‚ เดชเดคเดฟเดจเตŠเดจเตเดจเดพเด‚ เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเดฟเดฒเต‹ เดจเต‚เดฑเตเดฑเตŠเดจเตเดจเดพเด‚ เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเดฟเดฒเต‹ เดˆ เดฐเดฃเตเดŸเตเดฆเดฟเดจเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเตเด‚ เดธเดพเดงเดฟเดšเตเดšเดฟเดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฐเดฃเตเดŸเดพเด‚ เดตเตผเดทเดคเตเดคเดฟเดฒเตŠเดฐเต เดœเดจเตเดฎเดจเด•เตเดทเดคเตเดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเต‹ เดชเต‡เดฐเต เดตเดฟเดณเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดšเดŸเด™เตเด™เดพเดฃเต เดจเดพเดฎเด•เดฐเดฃเดธเด‚เดธเตเด•เดพเดฐเด‚. เดฎเดพเดคเดพเดตเต เดถเดฟเดถเตเดตเดฟเดจเต† เด•เตเดณเดฟเดชเตเดชเดฟเดšเตเดšเต เดถเตเดญเตเดฐเดตเดธเตเดคเตเดฐเด‚ เดงเดฐเดฟเดชเดฟเดšเตเดšเต เดฏเดœเตเดžเดตเต‡เดฆเดฟเดฏเตเดŸเต† เดชเดŸเดฟเดžเตเดžเดพเดฑเต† เดญเดพเด—เดคเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดชเดฟเดคเดพเดตเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเดฟเดจเตเดจเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดšเต†เดจเตเดจเต เด•เตเดžเตเดžเดฟเดจเต† เด…เดฆเตเดฆเต‡เดนเดคเตเดคเต† เดเดฒเตเดชเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเต เด‡เดŸเดคเตเดญเดพเด—เดคเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เดฃเด‚. เดฎเตเดฑเดœเดชเดชเตเดฐเด•เดพเดฐเด‚ เดจเดพเดฎเด•เดฐเดฃเดตเตเด‚ เดตเดฟเดถเต‡เดทเดฏเดœเตเดžเดพเดนเตเดคเดฟเด•เดณเต‹เดŸเต† เดจเดŸเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต. เดคเตเดŸเตผเดจเตเดจเต เดจเดพเดฎเด•เดฐเดฃ เดšเดŸเด™เตเด™เดฟเตฝ เดตเดจเตเดจเดฟเดŸเตเดŸเตเดณเตเดณเดตเตผ เดŽเดฒเตเดฒเดพเด‚…

เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเตผเด•เตเด•เต เด•เตŠเดŸเตเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸ เดเดคเดพเดจเตเด‚ เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เตพ

เดœเต€เดตเดฟเดคเด‚ เดตเดฟเดœเดฏเด•เดฐเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดพเดฏเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเด•เตเดฐเดฟเดฏเดฏเดฟเตฝ เด’เดฐเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดญเดพเด—เด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เด•เตŠเดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดคเดฏเตเดฏเดพเดฑเดพเด•เตเด• เดŽเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต. เด•เตŠเดŸเตเด•เตเด•เตเดจเตเดคเต‹เดฑเตเด‚ เด‡เดฐเดŸเตเดŸเดฟเดฏเดพเดฏเดฟ เด…เดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดคเดจเตเดจเต† เดŽเดคเตเดคเดฟเดšเตเดšเต‡เดฐเตเด‚. เด…เดคเตเดคเดฐเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเตผเด•เตเด•เต เด•เตŠเดŸเตเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸ เดเดคเดพเดจเตเด‚ เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เตพโ€ฆ เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเตผเด•เตเด•เต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเดคเตเดฏเดธเดจเตเดงเดค เดจเตฝเด•เตเด•. “เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดชเตเดชเต‹เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดจเตเดฃ เดชเดฑเดžเตเดžเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เดฃเด‚” เดŽเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต เดจเดพเด‚ เดœเต€เดตเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฒเต‹เด•เดคเตเดคเดฟเตฝ เด‡เดจเตเดจเต เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตฝเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฐเต€เดคเดฟ. เด‡เดคเต เดšเดฟเดฒเดฐเต† เดธเดฎเตเดชเดจเตเดจเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเดฏเต‡เด•เตเด•เดพเด‚. เดชเด•เตเดทเต†, เด’เดฐเต เดฎเดจเตเดทเตเดฏเตป เดŽเดจเตเดจ เดคเดฒเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดฎเตเดฎเตพ เด…เดตเดฟเดŸเต† เดชเดฐเดพเดšเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเตเด•เดฏเดพเดฃเต. เดตเดฟเดœเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดŽเดจเตเดจเดคเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดชเดฃเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดธเดฎเตเดชเดจเตเดจเดฐเดพเด•เตเด• เดŽเดจเตเดจเต…

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด†เดฐเดพเดฃเต?

เด•เต‚เดŸเตเดŸเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เด’เดฐเต เดธเดจเตเดจเดฆเตเดง เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเด•เดจเต† เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดคเตเดค เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดฏเต‹เดŸเต เดชเตเดฑเดคเตเดคเต‡เด•เตเด•เต เดชเต‹เด•เดพเตป เด†เดตเดถเตเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต. เดฌเดพเด•เตเด•เดฟเดฏเตเดณเตเดณเดตเตผ เด…เดฏเดพเตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เด’เดฐเต เดคเตŠเดดเดฟเตฝ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดธเดจเตเดจเดฆเตเดงเดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเด•เตป เดฎเดŸเด™เตเด™เดฟเดฏเต†เดคเตเดคเตเดฎเตเดชเต‹เตพ, เดฌเดพเด•เตเด•เดฟเดฏเตเดณเตเดณเดตเตผ เด† เดคเตŠเดดเดฟเตฝ เดฎเตˆเด‚ เดฐเต‚เดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เดพเดฃเดฟเด•เตเด•เตเด•. เด† เดธเดจเตเดจเดฆเตเดงเดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเด•เตผ เด…เดคเต เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเดพเตป เดถเตเดฐเดฎเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด‚ : เด•เตเดฒเดพเดธเดฟเดจเต เด‡เดŸเดฏเดฟเตฝ เดŽเดจเตผเดœเตˆเดธเตผ เด†เดฏเดฟ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเด‚. เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเดฐเต‡เดฏเตเด‚ เดŠเตผเดœเตเดœเดธเตเดตเดฒเดฐเดพเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เด‡เดŸเดฏเตเด•เตเด•เต เดจเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดจเดฟเดฑเดžเตเดž เดšเดฟเดฒ เดจเดฟเดฎเดฟเดทเด™เตเด™เตพ เด•เตŠเดฃเตเดŸเตเดตเดฐเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เดธเดจเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เตพ : เดŸเต€เด‚ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด‚, เด†เดถเดฏเดตเดฟเดจเดฟเดฎเดฏเด‚, เดถเตเดฐเดฆเตเดง, เดจเดฟเดฐเต€เด•เตเดทเดฃเดชเดพเดŸเดตเด‚ เดŽเดจเตเดจเต€ เดตเดฟเดทเดฏเด™เตเด™เตพ เดšเตผเดšเตเดš…

เดเด•เดฆเดฟเดจ เดจเต‡เดคเตƒเดคเตเดต เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจ เด•เตเดฏเดพเดฎเตเดชเต

เดคเดฃเตฝ, เดจเดฌเดพเตผเดกเต, เดจเดพเดทเดฃเตฝ เด‡เตปเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเดฑเตเดฑเตเดฏเต‚เดŸเตเดŸเต เดซเต‹เตผ เดŸเตเดฐเต†เดฏเดฟเดจเดฟเด™เต เด†เตปเดกเต เดŽเดกเตเดฏเต‚เด•เตเด•เต‡เดทเดฃเตฝ เดฑเดฟเดธเตผเดšเตเดšเต เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเตผ เดšเต‡เตผเดจเตเดจเต เดธเด‚เด˜เดŸเดฟเดชเตเดชเดฟเดšเตเดš เดเด•เดฆเดฟเดจ เดจเต‡เดคเตƒเดคเตเดต เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจ เด•เตเดฏเดพเดฎเตเดชเต เดชเดคเตเดคเดจเด‚เดคเดฟเดŸเตเดŸเดฏเดฟเดฒเต† เด•เต‹เดจเตเดจเดฟเดฏเดฟเตฝ เดกเต‹. เดธเตเดœเดฟเดคเต เดŽเดกเตเดตเดฟเตป เดชเต†เดฐเต‡เดฐ, เดฌเดฟเดœเต เดฎเดพเดตเต‡เดฒเดฟเด•เตเด•เดฐ, เดตเดธเดจเตเดคเต, เด—เต‹เด•เตเตฝ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเตผเด•เตเด•เตŠเดชเตเดชเด‚…

Training for Student Teachers

เดžเดพเตป เดŸเต€เดšเตเดšเตผ เดŸเตเดฐเดฏเดฟเดจเดฟเด‚เด—เต เดชเต‚เตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ เดตเตผเด•เตเด•เดฒ เดถเตเดฐเต€ เดจเดพเดฐเดพเดฏเดฃ เดŸเต€เดšเตเดšเตผ เดŸเตเดฐเดฏเดฟเดจเดฟเด‚เด—เต เด•เต‹เดณเต‡เดœเดฟเดฒเต† เด’เดจเตเดจเดพเด‚ เดตเตผเดท เดตเดฟเดฆเตเดฏเดพเตผเดคเตเดฅเดฟเด•เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดจเดŸเดคเตเดคเดฟเดฏ เดŸเตเดฐเต†เดฏเดฟเดจเดฟเด™เต เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเด‚ เดเดฑเต† เดชเตเดฐเดฟเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸเดคเดพเดฏเดฟ เดฎเดพเดฑเดฟ. เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเด‚ เด•เต‹-เด“เตผเดกเดฟเดจเต‡เดฑเตเดฑเตผ เดธเด‚เด—เต€เดค เดŸเต€เดšเตเดšเตผเด•เตเด•เตเด‚, เดชเตเดฐเดฟเตปเดธเดฟเดชเตเดชเตฝ เดทเต€เดฌ เดŸเต€เดšเตเดšเตผ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเตผเด•เตเด•เต เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เด‚ เดจเดจเตเดฆเดฟ…

เดฆเดฟเดถ 2021

เดŸเตเดฐเต†เดฏเดฟเดจเดฟเด™เต เดฎเต‡เด–เดฒเดฏเดฟเตฝ เด•เต‹เดตเดฟเดกเต เด•เดฐเดฃเดฎเตเดฃเตเดŸเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเดพเดฑเตเดฑเด™เตเด™เตพ เดชเด เดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดตเดฟเดฒเดฏเดฟเดฐเตเดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เดšเตผเดšเตเดš เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดจเตเด‚ เด‡เดจเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดจเดพเดณเตเด•เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เด’เดฐเต เดฆเดฟเดถ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เดจเดฎเตเดฎเตพ เด•เตเดฑเดšเตเดšเตเดชเต‡เตผ เดธเตเดœเดฟเดคเต เดธเดพเดฑเดฟเดจเต ( Sujith Edwin Pereira ) เด•เต€เดดเดฟเตฝ เด’เดคเตเดคเตเด•เต‚เดŸเดฟ. เด’เดฐเตเดชเดพเดŸเต เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดคเดฎเดพเดฏ เดšเตผเดšเตเดšเด•เตพ, เดšเดฟเดจเตเดคเด•เตพ… เด’เดฐเตเดชเดพเดŸเต เดจเดฒเตเดฒ เดจเดฟเดฎเดฟเดทเด™เตเด™เตพ

เดฎเดจเตเดทเตเดฏ เดฏเดจเตเดคเตเดฐเด™เตเด™เตพ

เดŽเดจเตเดคเดฟเดจเต เดตเต‡เดฃเตเดŸเดฟ เดจเดŸเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต ? เดˆ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเด™เตเด•เต†เดŸเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดตเตผ เดŸเต€เดฎเตเด•เดณเดพเดฏเดฟ เดคเดฟเดฐเดฟเดžเตเดžเต เดฎเดจเตเดทเตเดฏ เดฏเดจเตเดคเตเดฐเด™เตเด™เตพ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด• เดŽเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต เดฒเด•เตโ€Œเดทเตเดฏเด‚. เด’เดฐเต เด‡เดŸเดตเต‡เดณเดฏเตเด•เตเด•เต เดถเต‡เดทเด‚ เด—เตเดฐเต‚เดชเตเดชเดฟเดจเต† เดธเดœเตเดœเต€เดตเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•. เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดธเดฎเดฏเด‚: 10 – 15 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เด—เตเดฐเต‚เดชเตเดชเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฒเตเดชเตเดชเด‚ : เดชเดฐเดฟเดฎเดฟเดคเดฟเด•เตพ เด‡เดฒเตเดฒ. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ 8 – 12 เดชเต‡เดฐเดŸเด™เตเด™เดฟเดฏ เดšเต†เดฑเต เด—เตเดฐเต‚เดชเตเดชเตเด•เตพ เด†เดฏเดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเตเด•. เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เตเดฐเดฎเด‚ เด—เตเดฐเต‚เดชเตเดชเดฟเดจเต† เดŸเต€เดฎเตเด•เดณเดพเดฏเดฟ เดตเดฟเดญเดœเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดŸเต€เดฎเตเด•เตพเด•เตเด•เต เด…เดžเตเดšเต เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดธเดฎเดฏเด‚ เดจเตฝเด•เตเด•. เด—เตเดฐเต‚เดชเตเดชเดฟเดฒเต† เด“เดฐเต‹ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดฏเตเด‚ เดคเดฏเตเดฏเดพเดฑเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฏเดจเตเดคเตเดฐเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดญเดพเด—เด™เตเด™เตพ เด†เดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด‚….

เดŽเดจเตเดคเดพเดฃเต เดชเดฐเดฟเดนเดพเดฐเด‚ ?

เดŽเดจเตเดคเดฟเดจเต เดตเต‡เดฃเตเดŸเดฟ เดจเดŸเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต ? เดคเดจเตเดจเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดชเตเดฐเดถเตเดจเดคเตเดคเดฟเดจเต เด‰เดคเตเดคเดฐเด‚ เด•เดพเดฃเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เด•เต‚เดŸเตเดŸเดพเดณเดฟเด•เดณเต‹เดŸเตŠเดชเตเดชเด‚ เดฌเตเดฐเต†เดฏเดฟเตป เดธเตเดฑเตเดฑเต‹เตผเดฎเดฟเด‚เด—เต เดจเดŸเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต. เดชเตเดฐเดถเตโ€Œเดจ เดชเดฐเดฟเดนเดพเดฐเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เดดเดฟเดตเตเด•เตพ เดตเดฟเด•เดธเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต. เดฌเตเดฐเต†เดฏเดฟเตปโ€Œเดธเตเดฑเตเดฑเต‹เดฎเดฟเด‚เด—เต เดŸเต†เด•เตเดจเดฟเด•เตเด•เตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เด’เดฐเต เด—เตเดฐเต‚เดชเตเดชเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจเดคเตเดฐ เด†เดถเดฏเด™เตเด™เตพ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต. เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดธเดฎเดฏเด‚ : 30 เดฎเตเดคเตฝ 60 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดตเดฐเต† (เดจเตฝเด•เดฟเดฏเดฟเดŸเตเดŸเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเดถเตโ€Œเดจเดฎเดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต) เด—เตเดฐเต‚เดชเตเดชเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฒเตเดชเตเดชเด‚: เดจเดฟเดฏเดจเตเดคเตเดฐเดฃเด™เตเด™เตพ เด‡เดฒเตเดฒ. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด…เดžเตเดšเต เดฎเตเดคเตฝ เดเดดเต เดตเดฐเต† เดชเด™เตเด•เดพเดณเดฟเด•เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเด—เตเดฐเต‚เดชเตเดชเตเด•เดณเดพเดฏเดฟ เดตเดฟเดญเดœเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดคเตเดฃเตเดŸเต. เด…เดตเดถเตเดฏเดธเดพเดงเดจเด™เตเด™เตพ: เดซเตเดฒเดฟเดชเต เดšเดพเตผเดŸเตเดŸเตเด•เตพ, เด•เดŸเดฒเดพเดธเตเด•เตพ, เดฎเดพเตผเด•เตเด•เตผ เดชเต‡เดจเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เด“เดฐเต‹…

เดธเต€เดฎเดจเตเดคเด‚

เด—เดฐเตโ€เดญเดฟเดฃเดฟเดฏเตเดŸเต† เดฎเดจเต‹เดตเดฟเด•เดพเดธเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดธเดจเตเดคเต‹เดทเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เด—เดฐเตโ€เดญเดธเตเดฅ เดถเดฟเดถเตเดตเดฟเดจเตเดฑเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดœเต€เดตเดถเตเดฆเตเดงเดฟเด•เตเด•เตเด‚ เด…เดจเดพเดฏเดพเดธเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดตเดณเดฐเตโ€เดšเตเดšเดฏเตเด•เตเด•เตเด‚ เดตเต‡เดฃเตเดŸเดฟเดฏเดพเดฃเต เดธเต€เดฎเดจเตเดคเด‚. เดชเตเด‚เดธเดตเดจเดคเตเดคเดฟเดจเต เดถเต‡เดทเด‚ เด—เดฐเตโ€เดญเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดจเดพเดฒเดพเด‚ เดฎเดพเดธเดคเตเดคเดฟเดฒเดพเดฃเต เดธเต€เดฎเดจเตเดคเด‚ เด•เดดเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดคเต. เด…เดžเตเดšเดพเด‚ เดฎเดพเดธเด‚ เดธเต€เดฎเดจเตเดคเดคเตเดคเดฟเดจเต เดจเดจเตเดจเดฒเตเดฒ. เดธเต€เดฎเดจเตเดคเด‚ เดจเดพเดฒเดพเด‚ เดฎเดพเดธเดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เดจเดŸเดคเตเดคเดพเดจเตโ€ เดชเดฑเตเดฑเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดฒ เดŽเด™เตเด•เดฟเดฒเตโ€ เดชเดฟเดจเตเดจเต† เด†เดฑเดพเด‚ เดฎเดพเดธเด‚ เดคเตเดŸเด™เตเด™เดฟเดฏเดคเดฟเดจเต เดถเต‡เดทเด‚ เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเต‡ เดชเดพเดŸเตเดณเตเดณเต‚. เดธเดพเดฏเดพเดนเตเดจเดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เดธเต€เดฎเดจเตเดคเด‚ เดจเดŸเดคเตเดคเดพเดฒเตโ€ เดชเดพเดŸเดฟเดฒเตเดฒ. เด—เดฐเตโ€เดญเดฟเดฃเดฟเดฏเตเดŸเต† เดœเดจเตเดฎเดพเดจเตเดœเดจเตเดฎ เดจเด•เตเดทเดคเตเดฐเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดธเต€เดฎเดจเตเดคเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เตŠเดณเตเดณเดฟเดฒเตเดฒ. เดเดคเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เด•เดพเดฐเดฃเดคเตเดคเดพเดฒเตโ€ เดธเต€เดฎเดจเตเดค เด•เดฐเตโ€เดฎเตเดฎเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดจเตโ€ เดธเดพเดงเดฟเดšเตเดšเดฟเดฒเตเดฒ เดŽเด™เตเด•เดฟเดฒเตโ€ เดชเตเดฐเดธเดตเดฟเดšเตเดšเต เดชเดคเดฟเดจเตŠเดจเตเดจเดพเด‚ เดฆเดฟเดตเดธเด‚ เดˆ…